Massage Wajah untuk Relaksasi

 

 

Hi, beauties!

Beraktifitas setiap hari tentu membuat tubuh kita lelah. Ups, tau gak nih? Yang lelah itu tidak hanya persendian seperti tangan dan kaki loh. Ternyata wajah juga berkemungkinan untuk lelah juga. Nah, berikut cara memijat wajah untuk memberikan relaksasi bagi wajah kita. Pijatan wajah dapat memberikan manfaat relaksasi, meredakan ketegangan, serta meningkatkan sirkulasi darah dan aliran limfatik di area wajah. Berikut adalah beberapa teknik pijatan wajah yang dapat Anda coba:

1. Pijatan mengangkat dan memperkuat otot wajah:

   - Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk mengelus dan memijat perlahan area pipi dari dalam ke luar dengan gerakan melingkar.

   - Tempatkan jari tengah pada ujung alis dan jari telunjuk di pangkal alis. Pijat dengan gerakan melingkar ke arah luar untuk mengencangkan otot dahi.

   - Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat area rahang dengan gerakan melingkar dari bawah ke atas.

2. Pijatan meredakan ketegangan dan memperbaiki sirkulasi:

   - Gunakan ujung jari-jari Anda untuk melakukan tekanan lembut pada titik-titik akupresur di wajah, seperti area antara alis, sisi hidung, dan sisi luar mata. Tekan secara perlahan selama beberapa detik dan lepaskan.

   - Gunakan jari-jari Anda untuk memijat area sekitar telinga dengan gerakan memutar kecil. Hal ini dapat membantu meredakan ketegangan di area rahang dan leher.

   - Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat lembut area sekitar mata dengan gerakan melingkar. Mulai dari bagian dalam mata dan pijat perlahan ke arah luar untuk merangsang sirkulasi darah.

3. Pijatan meredakan kantung mata dan mengurangi pembengkakan:

   - Gunakan jari-jari tengah untuk melakukan tekanan lembut di bawah mata di area kantung mata. Tekan perlahan ke atas dan ke arah luar, sambil menggerakkan jari dalam gerakan melingkar kecil.

   - Gunakan jari tengah dan jari manis untuk memijat daerah alis dengan gerakan melingkar kecil dari dalam ke luar. Hal ini dapat membantu mengurangi pembengkakan pada area mata.

Pastikan Anda selalu menggunakan pelembap atau minyak wajah yang sesuai saat melakukan pijatan wajah untuk mengurangi gesekan dan memberikan kelembapan pada kulit. Juga, pastikan tangan Anda bersih sebelum melakukan pijatan wajah agar tidak memperkenalkan kotoran atau bakteri ke kulit wajah. Jika Anda memiliki masalah kulit khusus atau kondisi kulit sensitif, sebaiknya konsultasikan dengan ahli perawatan kulit sebelum mencoba teknik pijatan wajah tertentu.